おそらくこの記事を読んでいる人は
・現状は無理だが、いずれ親から離れたい
・親をおいていくなんてちょっと罪悪感がある
という思いを抱えているのではないかと思います。
こんなブログを書いてる私もかつてはそうでした。まさにディズニーのラプンツェルのような感じです。
あっちへいっては「お母さん、せっかく私を一生懸命育ててくれたのに」と罪悪感にかられ、
こっちにいっては「いやいや！！！私は自分のいきたいように生きる！！」と自分を奮い立たせたり。
特に親への罪悪感を感じているときは実家にいるときが多かったように思います。
今思うとそりゃ親が近くにいるのだから、こうやって2つの考えに挟まれるのも当然だなと思えるのですけどね。
じゃあ実際に親から離れてさっぱりしたのかというと、実はしばらくは罪悪感で苦しんでいました。
2020年になった今でもたまーに思い出して嫌な気分になります。
でも過干渉されたり、口出しをされたりする機会が全くなくなった今、自分を守るために暴言をいったりしなくていい生活はめちゃくちゃ幸せで安心します。
罪悪感は人を病ませますが、そのまま放置するともっとひどいことになります。
最悪、うつ病になってそのまま…ということもありえます。
まだあなたが動けるうちに自分の人生を取戻してほしいので、この記事では
・親への罪悪感について
・私のその後の体験談（どうかわっていったか）
について解説しています。
親への罪悪感は言葉にしづらいモヤモヤとした感情です。でも確実にあなたの心の元気を奪います。
この記事をしっかり読んで、あなたが仮に独立したときを想定して今からシミュレーションしていきましょう！
少なくとも親への罪悪感は離れてからきっかり1年たたないと抜けない
確か田房永子さんの毒親マンガでもいっていたのですが、
親への罪悪感はきっぱり親と離れて1年以上経たないと薄まらない
ということです。
これ全文同意します。私も絶縁してから1年は苦しみました。まさにラプンツェル状態になります。
「お盆も正月も帰らないなんてなんて親不孝な娘…」
「いやいやもう絶縁したんだし！！！！ふん！！！」
ってな感じでいったりきたりです。
そのたびに夫になだめてもらったりしてました。
マジで親から離れて半年程度ではすごい罪悪感が襲ってきます。
1年以上経つとどうなるのかというと、やっと冷静になってきます。
すると次のように『自分の実家がどれだけヤバかったかわかる』状態になります。
自分の実家がどれだけやばかったかわかるようになる
「いやいや～自分の実家がヤバイなんてもうわかるよ～」
と思っているでしょう？
違う。そうじゃない。確かに私もそう思っていた時期がありました。
親と絶縁して1年以上経つと本当に頭がスッキリしてきて体の調子も戻ってくると、
『やっぱり実家っておかしくね』
と改めて思うようになります。当時は余裕がなくて考えられなかったことが、落ちついてとらえられるようになっています。
これは感覚の問題なので非常に文章にするのが難しいのですが、本当にそうなんです。
ここでちょっと気が緩んでそろそろ会ってもいいかも…という自分がでてくると思いますが、それでは昔の自分の逆戻りですよ。
それが親への罪悪感のワナです。
ここでこらえて2年、3年と経過すると
「親無しでも生きられるじゃん！！！」
と思えてきます。今の私です。ここまで来ればかなりマシな状態になれると思います。
でもちょっぴり疲れたときやふとしたときに親のことを思い出して罪悪感に駆られることは今でもありますよ。
だから親への罪悪感がないかといわれれば、そうではありませんと答えると思います。
でも昔よりははるかにマシだなと思えるので、よかったな～と思えます。
でも「親への罪悪感が…」と思ってしまう人の気持ちもわかります。
と、まあここまで『親への罪悪感は次第になくなっていく』といってきましたが、そうではない人の気持ちもよくわかりますよ。
本当にあなたは真面目で優しい人なんだと思います。
親があんなでなければあなたも親孝行してやりたいですよね。
私だってそうです。
ただ私の場合「このままだと○ぬな」と思ったので命からがら脱出しただけなので迷っている暇がなかったというか、ただただ必死だっただけです。
なので親への気持ちよりも自分の気持ちを最優先に考え実家脱出を決めました。
たしかにわがままではあったと思いますが、やりたいことをするときって全部そういうもんだと思います。
親もまさかここまで私がするとは思っていなかったんでしょうね。
私の想定以上のことは妨害されませんでした（LINE攻撃はすごかったですけど）
最終的にあなたがどうしたいか、ただそれだけ。
このブログでは散々こうしたほうがいい！とかいっていますが…、
最終的にあなたがどうなりたいか、ただそれだけ
だと私は考えています。
このまま親に搾取されていく人生が嫌だったら飛び出すしかありませんし、それが怖かったら親と一緒にいるだけです。
親もいつかは死にますが、あなたはそのときどうなっていたいかよく考えてみてくださいね。
一応こんな記事も書きましたので気になる方はあわせてお読みください。
さいごに
この記事では親への罪悪感は親から離れたら消えるのかについて解説しています。
結論からいうと
・親から絶縁して1年は親への罪悪感で苦しむ
・1年以上経つと冷静に考えられるようになる
・2年目、3年目からが本番
です。
このブログでは親から離れることをすすめていますが、最終的にはあなたがどうしたいかがすべてをにぎっています。
極力記事では1つの答えを出すようにしているのですが、この記事ぐらいはこういった結論で締めさせていただきます。
親への罪悪感で一生親のそばにしばられつづけるか、私のようにたまに罪悪感を思い出すものの自由な生活をつかむか…
こればっかりはあなた次第です。
こちらの記事も読まれているのでおすすめです。
この記事を書いた私の実家脱出話は下の記事の先でまとめています。
