毒親もちの婚活戦略

【婚活編】自分は毒親じゃないと思ってるタイプの親がしがちな言動6選!!

いずれ結婚したいな~と考えているあなたに立ちはだかる親…。

自分の親はまわりにいる友達の親とは絶対違うと感じているのでは?

毒親じゃないか、と悩みますよね。

でもそういう親に限って「わたしは普通の人間だ!」と主張するんですよね。

そこでこの記事では

・毒親の条件

・実は毒親だけど自分は毒親じゃないと言いはる人の言動6選

・ストレス解消法

について解説しています。

婚活まで口を出してくる親からいっこくも早く離れるためにも、毒親の言動について理解しあなたの心の準備をしておきましょう!!

これが毒親の条件だ!

ロンドン大学の研究において以下のようなことがわかっています。

ネガティブな感情をもって子どもを支配しようとする傾向が強く、回数も多い。

例えば成績が悪いときに、「誰が学費を払っていると思ってるの?!」と責めたり、みんなの前であえて叱って恥をかかせたりさせ、子どもに罪悪感を抱かせたりする頻度が高いと特に毒の傾向が強いそうです。

ネガティブな感情をもって行動を制御された経験が実はあるのでは?

やっぱり毒親だ、と確信できました。

次に実際に自分が毒親じゃないと思ってるタイプの親がしがちな行動をまとめたので自分とあてはまるか確認してみましょう!。

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自分が毒親じゃないと思ってるタイプの親がしがちな言動6選!

自分は毒親じゃないと思ってるタイプの親がしがちな言動についてまとめました。

お前がいいと思う人なんていないよ。

婚活のときこれを言われると本当にため息がでますよね。

なんでこんなことを親が言うのか全く意味がわかりません。

全てのやる気をそぎますし、ただでさえ婚活するのは気をはるし疲れるのに。

逆に親に向かっていってやりたくなりますよね(苦笑)

そうやって理屈をこねるから恋人がいないのよ。

なかなか婚活で決まらずに落ち込んでいるときにこれを言われると本当に腹が立ちますよね。

当然婚活っていいことばかりではありません。

相手には失礼だと思いながら欠点を探したり、妥協できる点を探したり神経を使うのです。

うんうん悩んでいるときにこんなこと言われたくないですよね。

悩まないで結婚なんてできません。

 

ちなみにこれは昔恋人がいなかった私の実際に言われた言葉です。

今は「だから?」と胸はって言い返せるようになりました。

でも当時の心境としてはしんどかったです。

その場の勢いで結婚相手って決めたくないじゃないですか。

相手の人の性格はもちろん経済状況、義実家の様子、どこに住むか…色々本当に考えることがあるのです。

ましてや私の場合母親が「こんなところに嫁にきたくなかった」と呪いのように言っているので、ますます勢いで結婚しちゃだめだと思っていました。

あなたが深く考えるのも当然のことなのです。

それを否定するとは…私はこれを言われた当時呆れてものが言えなかったのを覚えています。

女の子らしいかっこうをしなさい。

女の子らしいかっこうだと~????

とケンカを売りたくなる文句ですね。

お前に言われたくない、と反発心を誘う一言ですね。

正直清潔感があれば、あなたらしい恰好で十分です。

これだけ否定しておいて婚活は応援する。

あなたを否定するようなネガティブな発言をしてくるものの、実際には応援の言葉をかけられたりするのは本当に混乱しますよね。

「応援してるの?してないの?」

と戸惑いますよね。

多分親自身はこの「応援している」のが一番親のなかで「私は子どもを応援している」という思い込みに繋がっているのです。

ちょっとまて、今まで私をさんざん嫌な思いさせておいてそこだけ美化するな!と言いたくなる考え方です。

この一貫性のない態度があなたの親に対する反発心を煽っているのです。

いついくの?どこにいくの?

婚活や気になる人がいると何回か会うのに出かけたりしますよね。

そのたびに聞いてくる親の「いついくの?どこにいくの?」

たまにだとわかるのですが、これが毎回だとうんざりですよね。

ただ心配してくれてるのもあるのかもしれないですが、言われる側としてははっきりいって重いし、ほっといてくれと感じてしまいます。

しかももうこちらとしては成人しているのです。

ここまでくるとやはり過干渉気味なところがありますね。

それを注意しても逆ギレされるので、放置が一番なのですがこちらとしては本当にストレスです。

 

自分が毒親じゃないと思ってるタイプの親がしがちな言動を6つあげてみましたが、これ以外にもあなたがされてネガティブな感情を抱いてしまったら、やはり毒親の傾向が高いです。

こういう人の側にいるとあなたのストレスは相当溜まっているいるはず。

次の節を参考にしてストレスの解消をしてみてくださいね。

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もう我慢の限界だと思ったらストレス解消!!!

親に色々言われてもういやだ!とストレス限界の人に向けるてストレス解消方法を教えます。

読書

実は読書ってめっちゃストレス解消になるそうです。

ストレス解消、ということを考えると紙の本がいいですね。

電子書籍だと寝る前に読むと頭が興奮してしまい寝れなくなってしまいます。

5分からでもいいので始めてみましょう。

軽い運動

家の周りを軽く散歩してみると頭の回転が違ってきますよ。

5分だけしか歩かなくてもいいそうです。

5分って意外に短い、と感じるかもしれませんがやってみると割りと歩けますよ。

日にあたること

散歩にでたら、極力日に当たるなおよしです。

日にあたると神経伝達物質のセロトニンが分泌され幸福を感じやすくなります。

家に帰ったら親はネガティブなことをぶつけてくるかもしれませんが、それが気にならないぐらい明るくなれますよ。

植物に触れる・見る

人は植物をみたりするだけでもストレスが軽減されるそうです。

ぜひ木々がはえている公園などをぶらぶら歩いてみてくださいね。

 

色々あげて考えたのですが、植物園にいけばかなりのストレス解消になると思います。

なぜなら

・植物に触れられる

・散歩をする

・日にあたる

この3つが植物園にいくだけでも達成されますし、園内にカフェがあればそこで読書をすればかなりのストレス解消になると思います。

さて様々なストレス解消法をあげてみましたが、一番大事なことを続きに書きましたのでぜひお読みください。

一番ストレス解消に大事なのは「ストレス源から離れること」

でもいくらストレスを解消したところでやはり限界はあります。

ストレス源となる親がそばにいてはあなたは真に気持ちよく生きられません。

結婚はゴールではないのは確かですが、あなたが新たな人生を歩みだすのに大きな転換点になるのは間違いありません。

親以外でも辛いことがあったら、上であげたストレス解消法を試して辛くなりすぎないようにしましょうね。

まとめ

毒親は自覚がないのであなたをじわじわと追い詰めていることに気づきません。

婚活という重要な人生のイベントに向けてもそういった態度は変わりません。

そんな親にありがちな言動をまとめました。

もしこんな親にストレスを感じ限界に感じたら、本をもって植物園にいってみましょう。

ストレス解消に役立つと思います。

しかし、根本的なストレス解消には親から距離を取るのが一番。

それを忘れずに円満な結婚目指して婚活も取り組んでいきましょうね。

ABOUT ME
タチカワ
タチカワ
私は毒親から独立して4年がたちます。親から独立するまでにこまったことをネットで探すもなかなか見つからなかった経験から、このブログ-毒親バイバイ!-をたちあげました。毒親バイバイ!では少しでも毒親もちの人が親からはなれるため情報を発信しています。